Thoái hóa đốt sống là một bệnh lý liên quan đến sự mòn dần của đĩa đệm và sụn giữa các đốt sống, thường xảy ra do quá trình lão hóa hoặc do những tác động như chấn thương, tư thế sai khi làm việc. Bệnh này có thể không gây nguy hiểm tức thời nhưng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và gây ra các biến chứng nếu không được điều trị kịp thời. Cùng tìm hiểu ngay nội dung dưới đây về các triệu chứng để điều trị kịp thời ngay nhé
1. Các mức độ ảnh hưởng
1.1. Mức độ nguy hiểm của thoái hóa đốt sống
- Cơn đau mãn tính: Thoái hóa đốt sống thường gây đau lưng hoặc đau cổ kéo dài, có thể làm hạn chế khả năng vận động và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
- Giảm phạm vi vận động: Sự thoái hóa có thể dẫn đến cứng khớp, làm hạn chế khả năng di chuyển, cúi, quay đầu hoặc thực hiện các hoạt động thể chất khác.
- Chèn ép dây thần kinh: Thoái hóa đốt sống có thể gây ra hẹp ống sống (spinal stenosis) hoặc thoát vị đĩa đệm, từ đó chèn ép lên các dây thần kinh, gây đau nhức, tê bì hoặc yếu cơ, đặc biệt là ở tay, chân hoặc vùng lưng.
- Đau thần kinh tọa: Thoái hóa đốt sống ở vùng thắt lưng có thể chèn ép dây thần kinh tọa, gây đau lan dọc từ lưng xuống chân, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng đi lại.
- Hội chứng chùm đuôi ngựa: Đây là một biến chứng nguy hiểm nhưng hiếm gặp, xảy ra khi thoái hóa đốt sống chèn ép mạnh vào dây thần kinh chùm đuôi ngựa (cauda equina) ở phần dưới cột sống, gây mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện và có thể dẫn đến tê liệt chi dưới nếu không được phẫu thuật kịp thời.
1.2. Biến chứng nghiêm trọng nếu không điều trị
- Biến dạng cột sống: Khi bệnh trở nên nặng, cột sống có thể bị biến dạng, gây ra gù lưng hoặc cong vẹo cột sống.
- Mất khả năng vận động: Trong các trường hợp nặng, thoái hóa đốt sống có thể làm giảm hoặc mất khả năng vận động hoàn toàn nếu các dây thần kinh và cơ bắp bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
- Teo cơ: Sự chèn ép liên tục vào các dây thần kinh có thể gây ra tình trạng yếu cơ hoặc teo cơ, đặc biệt là ở tay và chân.
1.3. Điều trị thoái hóa đốt sống
- Điều trị bảo tồn: Bao gồm sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), liệu pháp vật lý trị liệu, và tập luyện thể dục nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng cơ bắp và giảm đau.
- Phẫu thuật: Trong trường hợp nặng hoặc khi điều trị bảo tồn không hiệu quả, phẫu thuật có thể là giải pháp để loại bỏ sự chèn ép lên dây thần kinh hoặc cố định các đốt sống bị thoái hóa.
2. Phòng ngừa thoái hóa đốt sống
- Duy trì tư thế đúng: Luôn ngồi, đứng và làm việc đúng tư thế để giảm áp lực lên cột sống.
- Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga giúp duy trì sức khỏe của cột sống và cơ bắp.
- Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng hợp lý giúp giảm áp lực lên các đốt sống.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung canxi và vitamin D để duy trì sức khỏe của xương.
3. Khi nào nên gặp bác sĩ?
- Nếu bạn bị đau lưng, đau cổ kéo dài hoặc các triệu chứng như tê bì, yếu cơ, đau lan xuống tay hoặc chân, hãy thăm khám bác sĩ. Nếu có dấu hiệu mất kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện, cần được can thiệp y tế khẩn cấp.
Thoái hóa đốt sống là một bệnh lý phổ biến, thường xảy ra khi các đĩa đệm và khớp trong cột sống bị hao mòn do quá trình lão hóa, căng thẳng hoặc chấn thương. Bệnh có thể gây ra các triệu chứng như đau lưng, cứng khớp, tê bì và yếu cơ. Các phương pháp điều trị thường bao gồm vật lý trị liệu, thuốc giảm đau, tiêm thuốc hoặc trong trường hợp nặng hơn có thể cần phẫu thuật. Việc duy trì thói quen vận động, tư thế làm việc đúng và chế độ ăn uống lành mạnh cũng giúp phòng ngừa bệnh này.
Tóm lại, thoái hóa đốt sống không phải là bệnh lý đe dọa tính mạng ngay lập tức nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Điều trị và quản lý bệnh kịp thời sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tham khảo các bài tập phù hợp, người bị đau nhức khớp có thể cải thiện sự linh hoạt, tăng cường sức mạnh và hỗ trợ cho việc kiểm soát cơn đau hiệu quả hơn.
Hotline: 0869.212.848
