4 THÓI QUEN TỐT
- Luôn giữ thẳng lưng khi ngồi và đi đứng
- Tắm nước nóng, khi tắm massage vòng tròn phần bụng
- Uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày
- Ngủ đủ 6 đến 7 tiếng mỗi ngày
4 THÓI QUEN CHƯA TỐT
- Ăn sau 8h tối hoặc ăn khuya
- Nằm, ngồi hoặc ngủ ngay sau khi ăn
- Thức khuya liên tục sau 12h đêm
- Lạm dụng thang máy và thang cuốn
Ngoài những thói quen nên và không nên làm trên, việc duy trì đều mỗi ngày 2 ly sữa hạt Ovisure Gold để đảm bảo dinh dưỡng, sức khỏe và tăng sức đề kháng cũng là điều nên làm…
